Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Nicole. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Herzlich Willkommen! Mein Name ist Nicole Sandhoff, und ich bin dein persönlicher Ernährungscoach. Meine Reise zur Gesundheit war nicht immer einfach. Ich bin an Endometriose erkrankt, leide an einer Histaminintoleranz und habe zusätzlich noch eine Schilddrüsenunterfunktion. Diese Herausforderungen haben mich jedoch nicht davon abgehalten, meine Gesundheit in die Hand zu nehmen. Nach einer großen Gewichtszunahme bedingt durch die Einnahme von L-Thyroxin habe ich meine Ernährung umgestellt, neue Gewohnheiten entwickelt, und habe damit erfolgreich 15 kg abgenommen. Diese persönlichen Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, anderen zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Als Ernährungscoach verstehe ich, dass jeder Körper einzigartig ist und eine individuelle Herangehensweise benötigt. Gemeinsam können wir einen Ernährungsplan erstellen, der auf deine speziellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Lass uns zusammenarbeiten, um deine Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Als Ernährungscoach helfe ich Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Ich habe mich u. A. auf die Ernährung bei Endometriose, Histaminintoleranz und Schilddrüsenunterfunktion spezialisiert und kann dir dabei helfen, deine Ernährung entsprechend anzupassen. Ich habe selbst 15 kg abgenommen und weiß, wie schwer es sein kann, seine Ziele zu erreichen. Ich kann dir dabei helfen, deine Ernährung umzustellen und dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen. Wenn du Fragen hast oder Hilfe benötigst, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen! 💪
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
